Os benefícios do Vinagre de Maçã

Olá pessoal!

O post de hoje é sobre os benefícios do vinagre de maçã, vou falar sobre seus benéficos na pele, cabelo, unha e no nosso organismo.

Vinagre de maçã: O vinagre de maçã tem como seu principal componente o ácido acético (ou ácido etanoico), entretanto  existem outras composições presentes em sua fórmula como o ácido málico entre outros. Ele é anti-inflamatório e antioxidante, contém vitaminas e saias minerais.

Na pele: Por ser um ácido o vinagre de maçã quando em contato com a pele reduz a oleosidade fechando os poros e diminuindo a acne, também melhora ferimentos e inflamações da pele, porém não pense que por diminuir a oleosidade o mesmo resseca a pele pois ele hidrata a pele em locais como cotovelos, joelhos, mãos e pés. O vinagre também clareia a pele naturalmente pode ser usado em manchas de sol, acne e axilas escurecidas, use na pele puro ou adicionando água, com a ajuda de um algodão aplique no local antes de dormir e lave pela manhã normalmente.

Nos cabelos: No cabelo o vinagre de maçã equilibra o ph fazendo com que eles fiquem brilhosos e macios naturalmente, para quem tem queda de cabelo ele ajuda a tratar o problema, também hidrata os cabelos danificados, fecha as cutículas e limpa o couro cabeludo. Para usa-lo como hidratante e reconstrutor adicione um pouco do vinagre de maçã na sua mascara de cabelo e use de duas a três vezes na semana, e para controlar a queda de cabelo borrife um pouco do vinagre misturado com água na raiz dos cabelos.

Nas unhas: O vinagre de maçã nas unhas age no combate aos fungos, por ter as propriedades antibacterianas é ótimo para evitar futuras infecções, ele também é ótimo para fortalecer as unhas fazendo as unhas crescerem fortes e saudáveis, além disso, ainda faz o esmalte durar por mais tempo. Para isso molhe um algodão com o vinagre e passe nas unhas ou colocar o vinagre em um recipiente com água e deixe os pés ou mãos no recipiente.

Na saúde: No organismo o vinagre de maçã previne doenças como o diabetes, pois diminui a glicose, ajuda no emagrecimento se for ingerido com água (apenas duas colheres de sopa de vinagre de maçã no copo de água) antes das principais refeições como o almoço e o jantar, isso ocorre porque o vinagre reduz os níveis de glicose e insulina dos alimentos ingeridos, como eu já disse antes ele diminui a glicose então também reduz o açúcar no sangue, por ele conter o ácido acético o mesmo ajuda a eliminar algumas bactérias que atacam o organismo.

Porém cuidado! : O vinagre de maçã em excesso ou ingerido de forma errada pode ter efeitos colaterais no estomago, então utilize da forma que citei ai em cima, apenas duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água antes das principais refeições, sem exageros você já terá os resultados.